嫌なことあった時ってどうやって対処してる?

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対処, 嫌なこと 嫌なことあった時ってどうやって対処してる?嫌なこと思い出したり叱られた時ってどう受け流してるの
どうやっても真に受けやすくて対処法が知りたい

寝る

そもそも受けきれてなくてガード崩されてないか

もっと工夫しろ

叱られた時ならまあ別にこいつに叱られて死ぬわけじゃないしこいつに俺の生き死にを握られてるわけじゃないしって思ってるな
自分のミスなら省みるけどそれで過度に落ち込むようなことはない
次なんとかすりゃいいやくらいのもん

いいスタンスだ

シコって寝ろ真面目にこれで解決する
逆にむしろ気分転換に自分が好きな事やろうとか思わない方がいい

三大欲求は偉大だ…

自分に非があるならどう回避できたのかを考える
自分に非がないなら聞き流せ

とにかく寝るしかない
2日もすれば受け流せる

うまく受け流したつもりが後になってブーメランの様に思い出してしまって刺さるのやめてほしい
なぜ思い出したんだ俺ってなる

ムカつきながら甘い物死ぬほど食ってから寝る

一回おれじゃないって思うことに成功すると大幅にダメージ減る
失敗するとドカッと喰らう

ごりごりに落ち込めるとこまで落ち込んでもう死ぬしかねぇ…って自分の葬式を想像してから
遺書書くのめんどくさいしそもそも死ぬほどのことでもねぇなって気持ちの振り戻りで元気になれるよ

シコってるときピンポイントで思い出す

気にしてもどうしょうもないことは気にするだけ無駄だなって思って考えない
それでも考えちゃう時は寝る

嫌に気分になってる時にもやっとする部分あるだろ?そこを強く押すんだ
すると脳が物理的な感覚とごっちゃになってバグるのでどうでもよくなる

ミスったら反省する
俺頑張ってるな!と思ったら自分を褒めてあげる

目の前でなんかキレてるこいつも家に帰りゃオナニーもうんこもするんだよな…
とか考えてるとどーでもよくなってくる

嫌なことはどんな些細なことでも一生忘れられないしふとした拍子にフラッシュバックするから
諦めて耐えるしかない

嫌なことあったら外食してたっぷり寝てる
翌日は元気になる

会社以外の収入源作るのが一番効果あったな

確定申告が面倒じゃない?

枕に顔うずめてじたばたする 

貯金あったり余裕があれば無敵感あるから何事にも寛容になれる

お薬を飲む
メンタルの薬飲むと本当に嫌なことのフラッシュバックとは全くなくなるから凄いと同時に少し怖い

ジムに通って格闘技習ったら
(めっちゃ怒ってるけど俺が本気出したらコイツなんて3分で殺せるんだよな…)
って思うようになった

うるせー!しらねー!

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